亚洲各国体能高手组队，挑战人类极限的终极任务。
在《体能之巅》第三季中，来自中国、日本、韩国、泰国等亚洲各国的体能高手受邀参加一项前所未有的挑战——“亚洲大挑战”。他们不再是对手，而是需要组队合作，完成一系列设计精妙的极限任务：攀登东南亚雨林中的天然岩壁、横渡日本海峡、挑战蒙古沙漠耐力赛等。中国攀岩冠军林峰、日本体操天才山田翔、韩国综合健身女王李秀珍等各领域强者必须放下个人荣誉，学习互相信任与配合。在挑战过程中，他们不仅突破了体能极限，更建立了超越国界的友谊，共同面对最后一项几乎不可能完成的终极任务。
极限挑战场面震撼人心，跨国团队的合作与冲突描绘真实。运动镜头拍摄极具视觉冲击力，体育精神与人文关怀结合得天衣无缝。