单身男女在地狱岛与天堂岛间做出选择，寻找真爱与配对。
人气恋爱真人秀《单身即地狱》第四季全面升级，本季参与者背景更加多元，包括兽医、职业游戏玩家、米其林厨师、AI工程师、芭蕾舞者、创业CEO等12位各具魅力的单身男女。新季规则更加残酷："地狱岛"生存条件进一步恶化，而"天堂岛"的奢华程度加倍。新增"秘密选择"环节，参与者可在不知情的情况下被其他人心仪或厌恶；"反转之夜"允许落选者重新选择对象；最震撼的是"前任袭击"设定，其中三位参与者的前任突然登场，引发情感风暴。本季还引入了心理学专家实时分析参与者的微表情与选择模式，增加节目深度。在九天八夜的相处中，参与者不仅要面对艰苦环境，更要直面自己的内心，在欲望与真情间做出最终选择。
规则设计更加精妙，情感博弈层次丰富。参与者化学反应强烈，剪辑节奏张弛有度，既有浪漫心动瞬间，又不乏戏剧性冲突，堪称恋爱真人秀的标杆。